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材料
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排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。
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做法
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第一步:准备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。- U# m8 S6 ]& v+ b3 @
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第二步:排骨清洗干净后,冷水下锅,再放入几片姜,1勺料酒,大火烧开后将排骨捞出备用。' k. s4 v) x |
8 {: O5 O0 |1 d: K第三步:冬瓜清洗干净,去瓤,然后切成块备用。(把冬瓜皮留下,清热利水的功效更强,也不会将冬瓜煮散。)
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$ F, u7 Z$ g& M8 C/ r" J9 z q第四步:薏米淘洗干净,然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中,再倒入1500毫升的清水,盖好锅盖炖1个小时。接下来,放入2勺盐,再炖10分钟即可。(用电饭锅来炖,更省时省力,很适合夏天。)
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第五步:盛出开动吧~
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