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[海鮮類] 肉末海參[6P] [複製鏈接]


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烹制方法: - ~3 W( b8 v3 [3 R
主料:刺参 2只  猪肉 80g
2 G& g+ H3 B) x( P( b辅料:葱 15g  姜 5g  酱油 10ml  美极鲜 10ml  五香粉 2g  蚝油 5ml  花生油 25ml  水淀粉 适量  高汤 适量  盐 适量
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7 \% ~2 o0 N) f' i; J) p" |/ h; d7 }1 j) n# E+ b8 Z
1  干刺参洗净泡发备用,猪肉切成末。( k0 P  S' B2 M0 `5 G! O8 ^

$ ^6 Z; P6 y) Y2 n! w* V* I ; Q" e% b9 ?6 Q! k6 W

% G! B: A! e& o2 热锅下油,放入少许葱姜末炝锅,放入猪肉末,翻炒出香味。: @1 y9 l5 A( k$ u1 j4 g5 V% d

- e: x0 d7 j! o
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3  加入酱油和美极鲜炒香,加入高汤,葱姜末,盐,五香粉炒匀烧开。
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. y% `, W6 x; D- T- z! \ 1 q2 Y- b, E) l6 w0 z

. [0 f. Y, @8 n4 放入刺参,盖盖转小火炖20分钟。
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3 V: B2 a( H" C3 H% x" ]% g
5 将海参放入盘中,再剩余的汤汁中加上水淀粉勾芡,加蚝油炒匀,将汤汁浇到海参上即可。7 L) A. c$ |* Z  M- E
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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