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WK綜合論壇, WK综合论坛»論壇 › 吃喝玩樂 › 美食菜譜｜Food Recipe › 低卡麻辣乾拌麵［4P］
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[米面&年糕類] 低卡麻辣乾拌麵［4P］

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Popopapa123
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發表於 2016-5-31 18:56:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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: J: V* o. T7 ]6 @預備食材8 W: `  Z# N* q! ?$ [7 f6 ?( j7 ?' `
義大利麵 　 2人份5 {) n2 ~! Z" k% W: g; V+ {
雞胸 　 1塊% T1 ]6 a1 ^" Y6 x4 S2 s( r9 E
水煮蛋 　 2顆- g9 l6 D0 ]9 O! R% {- I4 c
小黃瓜絲 　 依喜好" v- j/ A, u! }, j. ~/ C
步驟說明5 P6 M: ~* n: D+ x& _* n
015 o9 U, O9 L8 H( }9 I1 y% o7 j
雞胸肉燙熟.小黃瓜切絲.水煮蛋.義大利麵煮熟備用
% @! L, z& C' e* Z( f02
: l. ]; e4 M2 B$ a6 V* Q, ~/ c. E" R花生粉.辣椒粉.花椒粉.蒜末.白醋.鹽巴.少許麻油.對一點水拌成醬汁: j, q/ n% S1 m) |' K. ^5 v: E
036 O" m6 m. o1 w( C
和麵條拌勻.鋪上雞胸肉.水煮蛋.黃瓜絲即完成# [3 l0 k/ ?9 _$ r# w, N* m7 {! Q
7 N0 i' @0 d) Z4 Q- s

1 U* `. u/ q3 F! U5 v- C+ s8 I, W
+ p- Q) f4 m# s
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  P) j# Q+ K( s# o
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