WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 298|回復: 0

[湯類] 雪白菇酸辣湯[5P]

[複製鏈接]
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
發表於 2016-5-25 11:36:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
recipe_0078588_600_fit_1461767121.jpg 5 ^' L4 ~  y$ {: o
預備食材, b# \* v  V9 R1 v4 c5 }+ F
豬肉絲   140公克
4 M) F% u, K+ ^* c% t4 S& M好菇道雪白菇   1包
7 F' Y- s, P/ I- F8 J豬血   450公克, r% w* s* I2 E0 z6 G: W  t  T0 J
木耳   180公克( B( Q, n: L9 P
榨菜絲   150公克
. t0 D" q% Q' U1 h" a( B% X  p板豆腐   1盒
+ y4 x* i$ K: {3 _; k) c紅蘿蔔   60公克/ ^) A3 c3 ^3 q5 ?
雞蛋   2個( G8 ]6 f4 t" ]
芶芡水
/ Y5 L- N# l) W% S/ a太白粉   5大匙  z3 T# X5 O2 |+ [3 x
地瓜粉   5大匙% F! k* o; w% a# g( N1 m& y5 K
冷水   120C.C0 k" d4 }* _; ^
調味
: D/ y$ m& k; O7 o4 C4 J醬油   7大匙
- S% O4 Y8 ?6 r白胡椒粉   1大匙2 p6 a6 ^4 ?7 Q& C
黑胡椒粉   1大匙) x  o% P- F5 h- g- v9 @- T9 P
白醋   3大匙7 M" T- R8 U- {% l
烏醋   3大匙; P8 l& n; s# s8 L; H
香油   1大匙
: e+ z: C# s! i   1小匙
0 U, x9 M* @& d
# q) w& {5 e/ F/ w步驟說明
: @! U# ]1 M; }6 S. ?  _' Z) a. v; R010 [0 T1 h& [7 A  a( T; w
準備食材。木耳,洗淨切絲。板豆腐,切絲。榨菜絲,預先泡水半小時沖淡鹽份。紅蘿蔔,洗淨去皮切絲。豬血,沖水洗淨切小塊。好菇道雪白菇,切除蒂頭,用手將菇菇剝開。
# U2 o/ V9 \* W4 p' z% O6 s: q8 T02- l+ |5 d2 r: X. Y
將木耳絲、板豆腐絲、榨菜絲、紅蘿蔔絲、豬血絲、豬肉絲、好菇道雪白菇,全放入湯鍋中,加入冷水2000C.C和醬油7大匙,大火煮滾,然後將火調小一點煮至食材熟,接著加入調味(白胡椒粉、黑胡椒粉、白醋、烏醋、鹽、香油)拌均。
6 F4 T6 p0 R& {) ~. {03
1 n( R  n# A0 F: O% }2 `) E淋上調勻的芶芡水(太白粉、地瓜粉、冷水),邊倒入邊用湯匙攪拌均勻(左圖)。再倒入打散的蛋液,一樣邊倒入邊用湯匙攪拌均勻(右圖)。煮滾後即可熄火。
4 v' b" Y" a' ?. d# W04
# \; f/ f) N# w; i) U) k+ z- z雪白菇酸辣湯,完成了。4 e. d: z1 h! s( D
注:  x. \1 K( F9 o% W7 d" l) D
煮酸辣湯一點都不難,只要食材備好,將所有食材放入煮滾,淋上芶芡和蛋液拌勻即可。再加上湯中添加好菇道雪白菇,讓湯頭口感更滑嫩爽口,完全沒有菇腥味,又富含多醣體,不僅營養又有低熱量、美容養顏的功效,常食用有益健康。
6 M/ g# _& T& A( v

& y# |0 @9 [$ u0 {! h% M  T

/ z* K( p, m1 ^
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表