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[雞] 鳳梨苦瓜雞[4P]

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發表於 2016-5-21 21:38:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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, @/ P8 x! N# Q預備食材5 s/ z- P/ v% \2 L5 k
仿仔雞腿   一隻4 z# H0 r4 r! c  Q: N0 d$ v: |: x! H7 k
醬鳳梨   適量) B+ ~9 Z$ E- J' f, k
苦瓜   一條2 q+ l7 i$ I! q! h/ ?# z+ ~
小魚乾   適量
8 M' q7 f1 X4 R( G6 s步驟說明
9 \! c6 \  A- j" x" r$ g  [01
2 G0 B+ e* B& }8 {) {! Q1)將雞腿塊洗淨並川燙去血水,雞腿塊在水龍頭下沖一下水洗去雜質備用。* K2 Y6 t, u3 n8 r5 y# j+ [
02& N2 a, N0 B( E( m* g
2)苦瓜切塊,小魚乾洗淨備用,醬鳳梨及一些醬汁。
# i! R; ~  L* A7 F03* S; q; ~/ H) a: {: q- Y- E
3)先下雞腿、小魚乾、醬鳳梨及醬汁,入湯鍋裡大火煮滾,轉小火煮約十分鐘,再放入苦瓜,再大火煮滾,轉至小火再煮約十五分鐘,關火再悶十五分鐘讓苦瓜多泡在湯裡一段時間苦瓜會更入味好吃。
6 Z( G4 @* t4 Z& b4 r6 M

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發表於 2016-5-22 14:14:53 | 顯示全部樓層
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我想知道那有卖这白色苦瓜

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