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[雞] 魚香雞腿排[9P]

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發表於 2016-5-19 18:56:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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+ }! }, G9 ~% h; d& p6 Y# Y預備食材
9 Y1 d" s, i0 d' y去骨雞腿排2片   約400g3 t+ r. X& {1 L, a) V" B
青蔥   2支
6 E. F# e1 p. z- R% n" B5 y/ z5 j$ i蒜頭   3粒; m/ }: K. F+ w. F% J: C8 _6 M4 W
薑末   1大匙6 J- o1 E) [/ x; L* |8 x6 ~9 ^" D4 l
辣椒   1~2支& B  d  T) l/ W: k8 `
泡椒(切末)   1大匙
; K. e/ X; M% B1 ?6 \" T; W2 e醃料; L; t9 D  Q* H
醬油   1.5大匙
3 G% d( E- e: b' b. N, y3 ^  r米酒   1小匙
: {0 s7 O9 b3 `6 W- n/ D3 d1 j魚香醬汁9 n3 w' k2 f; w$ d9 o5 U' n/ U7 r
醬油   2大匙7 d4 e1 B2 o/ |7 v) }+ K3 X: x  C
  1小匙
$ s' P- y* P3 R8 E* l. u1 O" p0 I烏醋   1大匙
% u7 _' A+ c7 n3 T3 _米酒   1大匙; `$ B$ N" k8 Y" s) p
  少許1 d' q4 @5 x  S) p6 ~9 u1 Y
  200ml
+ k* o% w! }  r- |6 t! y太白粉   1小匙
3 n3 t6 v9 ]/ y0 C* F( u( Q5 o* h+ I; Y/ ?5 h% ]! o5 W
步驟說明
( z' p* w% C1 B- S; F01
2 f( Y( d5 o; V備齊所有食材。
' W( ?+ |3 K( Y6 O02
. u* M  a: l/ m; g  y* g去骨雞腿排洗淨後以廚房紙巾擦乾, 再加入【醃料】抹均勻,醃漬約30分鐘備用。
& T8 C; ^) q+ k* g. }* d03, r( L8 {+ v- s
分別將蔥.薑.蒜頭.辣椒.泡椒切末備用。 (若無泡椒,用一般的紅辣椒即可)
4 e; W* a" X" _2 q9 [# V04
. {2 g8 Q. G9 y, h0 u2 n) w將【魚香醬汁】材料拌均勻。 (通常看到魚香料理都會加入辣豆瓣醬,這裡不加,喜歡辣豆瓣醬者也可以加些..醬汁材料比例僅供參考。)
( \; B1 _# P: [05# L. s$ H+ F+ J: s. g. R& q
將事先醃過的雞腿排直接入鍋,雞皮面先朝下先煎..讓多餘油脂釋出。煎至兩面呈漂亮的金黃色澤先取出備用,再利用鍋中的雞油爆香蔥薑蒜辣椒等辛香料。(若鍋中餘油不多,可適時添加少許油即可)
1 `0 T4 M9 d3 ]7 v4 a2 N0 @4 Z! J9 Z060 T- y2 U0 o7 i, R1 U
接著將【魚香醬汁】倒入鍋中和辛香料一起拌勻煮開,再放入煎好的雞腿排煮片刻.. (約5~10分鐘,視雞腿排厚薄而定)
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' G! Z0 K( Z- [0 X醬汁會漸漸濃稠..須小心滑動雞腿排以免焦底,並將醬汁均勻澆淋在肉排上~至醬汁濃縮肉排入味後即可。/ I! K- T  z+ h
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2 T4 }2 W+ V5 w+ e; x" ~; C最後取出雞腿排切片擺盤, 再淋上魚香醬汁,灑些蔥花點綴就完成嘍! 醬香味濃..很下飯喔!
, l" v; X- L( k9 c8 T! y2 S+ m; L; [* K3 u0 m: |# g+ C1 f, l7 C- H$ Z
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