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8 d/ i! W/ W0 S; B$ }+ U材料
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7 n7 z: T* Z5 J% A" f做法
& X! m W4 n/ s. y4 {9 p* i0 e8 ^2 l1、鸭腿清洗干净
! M, ?5 C* g* N2、分离鸭肉和腿骨; }& y1 P# f: i3 ~; C- A
3、分离好的一只鸭腿
: j9 ]& n, k" i2 ]4、将上述调味料与鸭腿放入一个容器中,抓匀,保鲜膜包好,放入冰箱冷藏一天) ~$ h6 E& w1 |* H9 H+ {$ P8 G- u
5、菜心洗净焯水,用少许盐和香油拌匀鸭腿取出,拍上面粉,平底锅用食用油抹一层,润润锅2 C9 i; c g4 z8 F
放入鸭腿煎到内熟外黄: ^. W+ N, V( N' B. V3 c) \9 n
6、煎好的鸭腿肉切成厚片,与菜心一起码入盘中即可8 Y% _% @9 X% ?; m# {4 r j
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