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[雞] 蔥油雞[5P]

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發表於 2016-5-19 01:13:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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) Q% m/ Z) Y4 @4 V) d預備食材; t1 y& i* m8 V$ B! W
雞塊   496g; k6 P7 ~5 y& X) F& K3 k! `7 L
蔥花   50g
8 g; v/ x! p! k" c8 ?; k9 X) T辣椒圈   9g: F: e6 u0 M; ~5 `4 Y2 V
沙拉油   1大匙(15g)% @* S4 x: P+ M6 ^# K
香油   1大匙
% d# q8 O" }& i( c2 G# h. t雞高湯   5大匙
8 Y# O6 h$ g; M. e% ~& n' f醃料  
! |: q/ q2 [) ]  y( V   2小匙(10g)  M2 R7 O# F9 ?) i& A$ D
胡椒粉   1/4小匙
/ @  {9 n% {! a6 c! ?! K9 y   1大匙/ H% V4 l5 M: P+ p) J
蔥段   24g) p" i; F# b: R+ S! f4 n
薑片   7g" S/ c' g1 q' y! v
辣椒段   15g
: u: h) K4 ]7 d. N: V步驟說明4 U$ I* t) o8 {! ^# _
01
. W4 L9 c* B# v, ]3 S~雞塊洗淨後入醃料醃個20分鐘,移至電鍋外鍋用一米杯水蒸,開關跳起後再悶個五分鐘左右。
/ R# y. H) }; v2 x0 K" p, \02
' ^5 U2 H: {* b& G- I~蒸好後將雞塊放入盤中,撒上蔥花跟辣椒圈,均勻淋上蒸後產生的雞高湯。
+ E  ^; l" R! }037 e  g4 r- o* {0 J/ g
~再起鍋煮熱香油跟沙拉油,淋上雞塊即可。& `/ r' ]) z% `* ~% V2 ^7 V
04
7 J$ n- H; R1 W. \# w, @$ u小叮嚀: 1.也可以先將煮熱的香油跟沙拉油淋到蔥花裡,等雞肉蒸好後再混入雞高湯淋於雞肉上。 2.使用一般瓦斯爐就蒸個20分鐘。 3.剩餘的雞高湯可以拿來煮湯炒菜。 / H. L4 K. f3 s/ |4 x0 J$ k# s' P/ f

6 ]& E/ K" S. E* x3 g
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