芝麻海苔鸡肉松［1P］

Popopapa123

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: o- R+ ?- F: A' k材料

主料：鸡胸肉600克，大片海苔3张，熟芝麻20克，

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配料：糖姜片6片，料酒2调羹，盐，老抽，白糖适量

( F& W& n& _) Q4 O做法
0 a: A" [2 @: A- j8 Y0 }9 R1、鸡胸肉洗净，放入清水锅中，加糖姜片6片、料酒2调羹、盐大火煮开，转小火煮15分钟至熟，捞出晾凉。
; h5 D! b0 x, U+ g2、晾凉的鸡肉放入保鲜袋中用擀面杖锤松，再用手撕成大片，用牙签逐片挑成鸡丝。
3、海苔用剪子剪成丝备用。
* L$ n  \5 x9 m( Q: q4、起油锅，油温升至6成热时，放入鸡丝，加盐、老抽、白糖，炒至鸡丝8成干时，放入海苔丝炒至鸡丝9成干再撒入熟芝麻，略炒即可出锅。晾凉以后放入密封袋中保存。
小诀窍1、鸡丝要尽可能的细一些，会比较容易炒干。
2、炒干鸡丝的火要选择中小火，并且不停的翻动，才会受热均匀不至于局部炒糊。
3、鸡丝中刚放入老抽的时候会有些着色不均，搅拌均匀以后就好了。



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