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材料
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主料:膘肥羊肉(5斤左右)配料:鸡蛋6个,生姜,洋葱,蒜,孜然,精盐,醋,花椒,少量淀粉为食街
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1、将羊肉洗净切片;
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2、用盐将羊肉腌制半小时;
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3、将鸡蛋打碎加淀粉搅制成糊,加入姜、葱等调料,充分搅拌,再将调制好的蛋液均匀涂抹在羊肉上; 2 z. d0 X# c, m/ m4 Y) c. j9 R* E% X
* O4 ]; Z0 K9 M7 G4、把老油(熟过的清油)煎沸后浇淋在羊肉上即可。
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: i9 W5 x$ o% E" i0 ? F. @大厨点睛:
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这道菜的关键在于刀功,切羊肉时一定要按照羊肉的经络下刀,羊肉要切得薄才易熟易入味。 8 u% ^& v# P* Z0 f/ {
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好吃秘诀: / W3 V. r$ I6 R, N+ A I' _
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吃完羊肉后,在剩下的汤水中加入少许青菜,味道绝对香浓沁脾,口齿留香。
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# H% d( H+ _% x, F' K教你一招: ' Z) c3 A+ l8 P4 g( X
, r$ t( p, X5 x. O: k$ Z5 I 吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。4 A4 Z3 I3 {; h& V- c& v" k. B7 w
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