潮汕菜脯蛋[7P]

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! o* y! a9 _( Z" ?& G烹制方法：
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: d( X: c, S: C$ V, P材料：菜脯（适量）、鸡蛋（4个）
辅料：姜米、葱花
调料：糖、盐、胡椒粉、鲁花芝麻香油（各适量）
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1  菜脯用清水浸泡一会儿，捞起沥干水分，切成粒粒后飞水；再切葱花和姜米。

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1 s; R' T1 Q$ z% w$ J2　将鸡蛋磕入大碗里，放入切好的姜米以及葱花，用糖、盐、胡椒粉以及鲁花芝麻香油调味，与蛋液一起打发均匀。

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3　烧热油锅，倒入适量鲁花5S压榨一级花生油让油锅烧热至四成热，先倒入一半蛋液，将之炒至六成熟。



/ f1 D& [& d, X6 c: H  F- E4　把炒过的鸡蛋倒入生蛋液中，混合在一起。
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% o# M# k7 Z" I2 y) S  S5　重新烧热油锅，倒入蛋液后熄火，将蛋液表面慢慢推平。
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6　开中火，将蛋双面都煎成金黄色；蛋饼起锅后，放在砧板上切米字，然后摆碟，上桌
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