黑椒汁牛仔骨[4P]

zlf118

: K' G4 e; }8 s2 ?! ^% w
  U- \& x! |: a8 X4 h烹制方法：
3 y3 q* e- N$ B0 q' |　
, F- b1 L* h% V# C, N! N! Z材料：牛仔骨（1斤）
调料：鲁花自然鲜酱香酱油、鲁花5S压榨一级花生油、盐、黑椒汁、生粉

8 Y! d4 ^2 b4 x) p+ q. j5 M

3 C0 H. W9 G; {: t  H, M1　将牛仔骨斩成小件；用厨房纸吸去表面多余的血水。

" V, {. t$ p; y! T5 {" K
6 E6 F% j9 n+ E  U# U  v
2　牛仔骨可以提前腌制，方便上班族下班后可以直接从冰箱里拿出来做。腌制方法是，用2勺黑椒汁、1勺鲁花自然鲜酱香酱油以及少许盐和糖，捞匀；放适量生粉；再淋入少许鲁花5S压榨一级花生油，就不要再翻动了。



  {% P7 Y6 z* P5 q% Q4 i3　做饭时，将腌好的牛仔骨与米一同入锅，饭熟牛仔骨也蒸熟了。或者直接上锅蒸15分钟亦可。
* f) K' j4 V9 z0 J

344805717

谢谢楼主分享

plm009

這個我收藏了！謝謝分享！WK的資源越來越豐富，這少不了大大的辛勞！