WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 346|回復: 1

[素菜類] 健康素菜

[複製鏈接]
累計簽到:220 天
連續簽到:1 天
發表於 2015-8-7 08:47:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
材料; h; i3 z& x: j. c
木耳芹菜腐竹杏鲍菇姜丝,盐,糖,胡椒粉芝麻油
0 Q8 M$ k8 b% I

! k: c4 E2 @' F* ?6 N! P

0 m' x2 y- V2 k* @做法5 P2 r7 N9 h2 ]5 M7 ^; s: [! q! J1 {
1、杏鲍菇切片,芹菜切段。
  m5 u/ f* a1 A/ j% ~2、木耳提前发泡,腐竹摘成段提前发泡。- ?" v6 g/ i/ q# J
3、油锅里倒入姜丝炒片刻,放入芹菜翻炒片刻。! u. X5 {( f7 C" \
4、加入木耳继续翻炒。
# Y6 |! G0 U! s/ m6 h- y; {& p5 @5、然后把杏鲍菇放一起炒。* |! B7 Y0 S; e4 l
6、所有材料都加一起后,加少许水以及鱼露焖一会。
9 K0 R& B% ~/ x. I) f7、然后放盐、糖、胡椒粉、芝麻油勾芡即可上碟。, E3 V& n, j( G

1 y  h: M5 }3 ?* i) ?  f
$ e% r/ n" ]2 D# i9 f& s) Z9 z
) J& H7 \! z. X9 y

3 w7 |+ X# _1 l" Y- U, k$ x  V
1388542108243.jpg@288w_216h_99q_1e_1c.jpg

評分

參與人數 1銀元 +4 收起 理由
spetoct + 4 發帖辛苦,紅包送上!

查看全部評分

回復

舉報

累計簽到:82 天
連續簽到:1 天
發表於 2025-3-28 08:34:14 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
絕對的好貼!謝謝啊!逐字逐圖地看完這個帖子以後,我的心久久不能平靜,感恩啊!
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表