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油焖菠菜主料;菠菜300克、猪里脊100克
9 Z$ k8 c- y) X) F9 S6 P辅料;葱碎、酱油、料酒、盐、糖、鸡精
6 t# M; |( K( p3 v油焖菠菜的做法
" j' z& }8 d) i4 t: `/ p1、准备好菠菜和瘦肉。
' X( I3 W: E2 d4 U+ Z' w; P2、猪里脊切成丝,加入水淀粉上浆。7 |7 l# [5 |! ~2 }5 [
3、菠菜洗净切成寸段。
! |2 x( `, R8 c% H4、锅中注入油,下入菠菜煸炒至塌软。
2 z0 b, v) A! B5、沥干油,盛入盘中。% j# J. _1 O4 b9 y3 a& m
6、另起锅,注入油爆香葱碎。0 D/ w8 v6 ~% @" F
7、下入肉丝煸炒均匀至变色。
" c/ j: O0 T6 r+ R3 H, s0 o2 V4 |& I8、烹入料酒,加入酱油糖和少量的盐煸炒均匀。
% z' p# J9 q( @7 f9 Y' {9、将炒好的肉丝倒入炒好的菠菜上即可。
3 E( A+ d, _, I k! t9 g1 |小提示# L, }6 O) j2 A* R
菠菜可以先焯水取出草酸后再烹制。
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