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雞蛋) F/ o: @1 Y! I2 X% B# z4 t
4顆! B" C c* S9 F. e7 r
低脂牛奶
8 \3 {( J' x- S5 ?) J! t, G' ?80毫升/ A, S3 N2 c1 a( X1 E# E; H) C& o6 b5 l
香草精 d1 E6 A8 ~* g! E. R
自由加入
% n' v5 @- G' S1 v0 k1 V蜂蜜" M+ z2 ?: r- x7 V2 d
20公克9 r5 X: H0 J3 y! L# o
低筋麵粉
& ?( O0 A# B. M. _; i+ x/ b( Y50公克; W! ^2 `3 Q/ ~
巧克力
- E, c/ j( X# R7 n* e/ J; p20公克
. T* s- M4 ], R& \5 Q9 C! V3 Q& M1 o
O0 d/ Z8 f+ j# C4 D( e D' H第一步呢
4 E( C' |! ~6 }9 Q' N1 u我們先把牛奶加熱、麵粉過篩、並把熱牛奶倒入麵粉中~
3 J0 r1 C: h9 ]) E. d1 v( R( O; j( ~7 Y+ ^) F$ k" x
再來請將蛋黃蛋白分離!
' g$ D7 W2 N2 j9 z並將蛋黃、蜂蜜、香草精倒入麵粉糊中攪拌均勻⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
# A5 \7 j' W* U7 N' ^' k4 TBtw!甜度可自行調整ㄛ~我食譜中蜂蜜的量真的非常少,吃起來真的不甜,所以大家可以將比例調整至40g,讓自己快樂ㄉ吃甜點呦!. y9 E: A" C+ h* u; t
& }# b7 }% j& w1 K# ^接下來請將蛋白打發至倒鉤狀!
/ |# B# e% i7 n# [打蛋白ㄉ時候要有點耐心ㄛ!( G6 ^7 t. }" L; N4 `8 z" @4 k
(可加入一點檸檬汁或是白醋幫助打發)
6 S% G8 w) V M% y
0 _% K; x! ]# s5 q! h6 a接下來我們將蛋黃糊倒入蛋白中
2 B6 J* h& T! L輕輕的切、拌均勻
# s1 I# f( F# B請用你溫柔的心好好地攪拌他!; y9 Q& u7 {3 m" c
2 p; h- C, J2 d* E7 D# k
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之後便可裝入模具中並放入巧克力
: [6 u2 o; O9 M8 {# `1 _& G我們烘烤的方法要使用水浴法,讓他吃起來幼綿綿~~
) o! H$ p& b! D" b1 m1 U5 |* @所以呢!請將模具放入一個更大的容器,並注入約莫1.5公分高的熱水!4 N, n8 Z! [" Z# D1 t& q: h
8 R9 W0 P' g J# B( M, t5 y+ s% e
最後的最後!
2 o/ t" }4 }* @2 c; C將烤箱預熱後,以150度的溫度烘烤60分鐘~1 ]& ?+ X& `5 c( |% ^6 ]# e
5 p8 W6 G8 _5 R4 `$ G% s+ Y/ K
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