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蘋果丁" ~' g g( g8 a* h8 E
50公克# y4 A% c, m' L) \) ?& A
洋菜1 Y+ _! g& e$ ]% d2 y
10公克
7 M+ G/ ^: e: ^, Q3 X+ V益勝佳% m6 G; x8 F) d* g9 z- _ J- K
1包
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將水煮滾後加入洋菜攪拌
1 _6 z+ _0 h0 i# g# ?持續攪拌化開呈透明狀& l( O; K8 o4 |1 J' N
蘋果切小丁，保留原形食物營養，避免打成果汁及壓泥去渣，以原來的食物本質為佳
- m7 {4 D0 P+ F% J& I4 j將融化完全的洋菜水加入益勝佳奶粉沖泡，再放入水果碗中，過程中會有些氣泡，稍微敲一下碗讓氣泡跑出，凝固後質地會較均勻滑3 @+ ~7 | _( i6 m' b/ ~7 G3 s
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發表於 2023-12-25 12:30:48