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[無圖菜譜] 低碳鹹司康

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發表於 2023-12-7 10:24:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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亞麻籽粉 100 克1 m0 \& C. k7 U% G& `# F1 K; s
黃油 25 克
3 X1 G; ]1 i' i: x& e2 {椰子粉 15 克+ u# P1 Y! v6 O) @- G) }5 `
泡打粉 6 克# E3 s9 m6 d6 D# W6 t
蛋 1 顆
+ p7 T2 K: s$ k: g5 R低脂起司1片& h. `4 m" F2 ?+ I/ N
海鹽、黑胡椒少許9 f9 t0 V3 ~& y
培根 60 克
+ L9 v0 ^, u* i蔥花 30 克( [$ D& P/ Q  r, t& B) S
芝麻
3 S( a# J! R% a. B& b0 q7 K- Y4 g! t$ G4 f5 r
料理步驟
' f& f8 d/ J/ ^% a步驟1& X* L5 L% s" t6 ^& p
亞麻籽粉、椰子粉和泡打粉混合& i5 w# v+ P4 u0 W1 \' N) C
步驟26 C9 @5 i0 M, a+ }
加入黃油、雞蛋和培根、蔥花
$ x" ]' i7 L, V! H/ Z7 l步驟3( G" a; `3 w, L! e4 H, h6 R2 [
3. 可再灑入少許海鹽和黑胡椒
8 {2 i4 Q& C, l( \  X步驟4
! |8 _! B) D8 U6 j  J  T4. 揉成麵糰後切分,刷蛋液、撒芝麻% D9 Q+ C( e! G" b+ G3 J4 z
步驟55 I1 `2 j: E+ s8 W, x
180度17分鐘即可出爐
% ~! i- }# h3 l5 t' W5 m( g6 d$ Y: ^1 r1 V& q, q5 w; ~
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