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香蕉(90克) 1 根
$ X: O: h* A* C大燕麥 80 克
8 u+ V# e+ J. y* X$ v9 a0 G; r0 f花生醬 48 克, |, x* d! M# C" U
9 F* k8 P6 n7 u, \, L4 T$ B, [& b' X1 y$ d
料理步驟4 [' ~$ u4 e/ U! X4 N
步驟1
3 g( Y1 r& A' S, D$ y# ^! b1 B香蕉去皮加燕麥，用手捏匀。
4 |: c, h6 I( c% w) z, }
6 k& i( o) _' `; H4 @- K步驟28 M7 f/ H$ S. ?0 N
分成4球，放在烤盤上，用掌心壓扁，中心用大姆指押個坑。% j3 q$ O1 S1 k; J
8 I# E- y/ T% G6 U8 l( k
步驟39 |) d, W- B; x. T+ D5 p2 k% U! C$ O* Q
每個中心填入12克花生醬。9 L. X3 H q. h0 Y
W: ]% Q+ k9 a* \3 K* s步驟4; z2 Y/ h/ l! g. o" ~
烤箱預熱375度F(176度C)，烤12分鐘出爐4 G3 y9 C s1 a8 a: j6 N7 v0 M
4 t+ J* q, ~8 d0 W
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發表於 2023-12-3 14:15:52