- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:323 天 連續簽到:43 天
|
食材
G: ~# Y! U2 m% G! }5 K+ S4 x6 g急凍魚塊400克5 F5 o# J* c6 x/ k
蛋1 顆3 o% A6 A7 g4 b- G9 I2 _; X
粟粉適量0 Q* N. O Q1 T" W' b
青蔥2條
2 e h6 C8 w# g" S9 n4 G, v2 S冬菇4隻0 }( W+ I, H! u, c% p
薑2片
. {- @ |8 a4 z+ z0 ^: G0 m) }' H豬肉數片
+ B) p% G4 V0 v3 w# z蠔油1湯匙
( v0 o$ F' q$ o' R" H# Z) V" b) x$ a麻油半茶匙2 B% ?# o* o1 S/ ^
糖0.5茶匙* S1 M9 ^. I3 `1 _7 R9 B" P! @
7 l0 ^0 ^& n! l9 y- m& w, A) e$ i
作法0 I' Y5 H. |5 {) p5 ~
1豬肉切幼絲,冬菇浸軟切絲,薑切絲,青蔥切段。將所有調味料拌勻備用
5 D; B9 X# ]" w2 D2魚柳洗淨切件,用廚紙抹乾水份,用少許胡椒粉及鹽醃30分鐘。將魚塊沾上蛋汁,再沾上太白粉/玉米粉4 H' E! j; n4 e" `# K) ?! X
3放入熱油鍋,炸四至五分鐘,盛起,待涼兩分鐘,再炸一至兩分鐘 (炸兩次,魚塊更酥脆)
3 W8 O% e4 `+ N' ?4熱鍋下油,炒豬肉,冬菇,薑絲及蔥段,然後下所有調味料拌勻,煮沸醬汁0 \, B" ^. P8 u @7 |/ O! l
5下魚塊拌勻,炒一至兩分鐘即成
( u' @& S! F: R C) b% F. j4 X
$ e) a7 }1 D4 H# V: M( H- M |
|