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[無圖菜譜] 粟米魚柳

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發表於 2023-11-28 19:13:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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食材9 A; R) _8 r7 Z& |$ V
魚柳400克
+ A( l! W9 I3 |( l" G粟米蓉1罐" E( }& U; l" m1 J0 k/ s. e
雞蛋1隻7 x6 y/ R0 ~# B1 N  B2 |; ^
醃料
) Y5 W% ?4 Q' T0 l白胡椒粉1/4茶匙
$ G% g8 {8 ^, q3 o* X; V9 I; u雞蛋1隻* @7 p3 X' Y, M1 ]! y
鹽1茶匙
; P( T" |; Q, k. y9 @
5 {2 x2 K: ~/ `" ?作法
! k: r  i9 r4 Z2 W' u" W1可用新鮮或急凍的魚柳, 切成小塊,用廚紙吸乾水份。然後用醃料醃魚塊15分鐘- J0 J) A1 ?* ]. R
2將魚塊沾上生粉或粟粉,拍去多餘的粉( N! @$ b: g) e2 v( z
3一鍋熱油(約170度),放下魚塊,炸約4分鐘,然後撈起,待涼5分鐘 *油必定要夠熱,否則魚塊會很油膩
  d" W' M6 v* F4將爐火溫度調高(至大火),將魚塊再放入油鍋,炸一分鐘 *這可以逼出魚塊內的水份,令魚更酥脆7 p7 ]# \% m( g: t; l. m
5粟米汁做法:將一罐玉米蓉及半罐水煮沸,然後加少許鹽,胡椒粉調味
! h* _6 }0 I  \1 c6然後下一隻雞蛋,用筷子不停攪拌成蛋花。如想醬汁更濃稠,可下(1湯匙粟粉+3湯匙水)拌勻' v' E, p8 d8 j
7可將粟米汁淋在魚塊上,或用魚塊沾粟米汁享用,粟米汁會有多,拌飯也超美味!, m/ _& [& |2 ?5 M. n

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