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食材4 [ g! s9 D9 L1 U* M% d& M
綜合絞肉250g1 }8 s6 u' `& l) L: |
洋蔥切末1小顆
) C& ?& Y! P. ?" \, h吐司1/2片
4 u, G5 N* ?, L) N! r+ |牛奶4大匙5 l9 G) f! ?- _, H$ [
沙拉油適量
+ O( E7 k6 R# f% B柚子胡椒酌量
$ m/ ]' L6 Q& k' O白蘿蔔1/3根
5 \1 C' H0 q( O$ A0 e4 rA
5 U4 l8 j' L; }# x& X- U1 e蛋1/2顆
- z6 K @5 v( Y! K! D大蒜切末1/2小匙, p# P) l8 k( T, e, a3 _
鹽1/2小匙
, }4 D: F: f: k粗粒黑胡椒4小撮
: _7 X7 v$ H( o# t6 U1 x* |# S肉豆蔻4小撮$ t1 R, w3 F6 k9 x. V
B1 [- T+ f; H0 `9 g
橙醋醬油2大匙
: b% D. o. i ]濃味醬油2小匙6 {, _6 [4 n/ v9 Q- R8 G8 y
0 i: |* b* l9 A/ w x6 R作法
0 h( z0 Y( u. x1在平底鍋塗勻1大匙沙拉油,炒洋蔥約10分鐘,炒好後放涼。* b; [, u2 L+ Z' c }' H% S! P
2將白蘿蔔削皮後削成泥,置入篩網並擰出水分。混合B製成醬汁。將蘿蔔泥與醬汁置入冰箱冷藏備用。
8 H( G+ _* \1 M: G4 L+ H4 ]' [3將吐司撕成小片後浸入牛奶中,用手揉碎。
' j( m' O U/ d! Z1 {4將綜合絞肉、1、3與A的食材加入盆中,迅速攪拌至出現黏性為止。: I% ~4 a$ Y7 V, g: m0 d, z" I
5將4分成2等分,在手中塗抹沙拉油,以投接球的方式進行敲擊,以去除內部的空氣。最後做成厚度平均的橢圓形。
& q2 [6 n4 e3 Z! G6將1大匙沙拉油倒入平底鍋中,以大火加熱,加入5,煎出色澤後翻面,加蓋,以小火悶煎7~8分鐘。將漢堡排與蘿蔔泥盛入盤中,淋上橙醋醬汁。
" G" @/ d. {* P7 r6 N' Y2 M: Z( d# w( r3 J4 w! G7 X p
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