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[藥食兩用] 炒西芹

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發表於 2015-4-3 13:54:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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制作工艺:炒
4 j/ |7 ]6 h7 t( y+ u, s  J7 i% l, T, z5 \" r) J
口味:鲜2 N7 r2 W. t: f' t

4 e# O1 U" P! S+ @2 y, l) i主 料:鲜带只10只,西芹250克、浸发木耳100克、辣椒角少许
0 B2 n+ ]0 g5 \6 z+ L' o+ e配 料:食盐、鸡精、香麻油、生粉适量。
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1、鲜带只去壳取肉洗净,放入料盆调料腌制片刻,拍上生粉入鼎煎至呈金黄色起锅;9 l0 G3 @: u0 z6 y) u  ^
2、西芹除去外表硬梗,洗净切段并与木耳分别下锅飞水;+ |' a$ A6 v* t7 s6 y! m
3、炒锅洗净下油烧热,先后投入主、辅料颠鼎翻炒,调味对芡入锅,见熟上碟即可上桌。9 W" u3 B/ U$ r( A5 {9 z
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