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原料:% |1 ?7 D) _$ m/ f' w2 i
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剩米饭1碗、鸡脯肉1小块、洋葱适量、绿尖椒适量、胡萝卜适量
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调料:(俺个人口味添加用量)2 |5 v# Y5 k, z. B& n
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葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)、料酒、糖、盐、白醋、鸡精、淀粉、酱油
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制作:( o/ m3 v$ j+ ]% y0 q
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1.洋葱、尖椒、胡萝卜切成小丁。9 l) F0 x, Z3 f P+ E5 W
2.鸡脯肉切小丁,用淀粉、酱油和料酒挂浆(这样处理肉肉炒出来会比较嫩滑)。
3 ?" m, ?2 B8 t' J& K0 Z' Q( m) ~3.锅中倒油烧热,下葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)爆香。
7 {0 U* E+ h2 E4.放鸡肉丁炒散。
0 k% k' P l) }; T* \5.倒入洋葱和胡萝卜丁略炒。. x0 ?3 T6 C/ o' r+ i7 m; r1 s
6.加料酒(少许)、糖、盐、白醋调味。
' b$ F& U1 m; T5 i6 z) ?7.炒匀。
, `; P; K% n4 d+ N) c8.倒入米饭炒匀。
/ v( o) q F8 p) j. s( b2 d9.放青椒丁炒匀。0 [2 r, W0 O V( f! G( y
10.最后加鸡精调味,关火,出锅,开吃。
% c% G x* C5 b4 z/ y6 w香喷喷啊!
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提示:& s2 X5 G% A E
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凉米饭先用微波炉加热后再炒,炒出的米饭会很松散,没有疙瘩。青椒丁一定要最后再放,会使炒好的米饭有股清香味,特别好吃,如果用郫县豆瓣酱,要记得先将豆瓣剁碎。 # X3 H- f5 H# a. p# K
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