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[無圖菜譜] 关山便当

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發表於 2015-3-20 02:59:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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菜谱简介 作法2中卤过五花肉的卤汁可保存下来卤豆干、海带结或卤蛋等配菜。
: g; ^8 o8 E  [0 n5 ]" O材料
) I. D. z3 {% a; z, |五花肉300公克,胡萝卜1条,肉丝80公克,莲藕300公克,白饭1碗,酱瓜40公克,笋丝60公克,A.酱油膏120㏄,米酒1小匙,糖1小匙,红葱酥1小匙,五香粉1/4小匙,酱油4大匙,水1200㏄,蒜仁4颗,B.盐1/4小匙,水50㏄,C.盐1/2小匙,糖1/2大匙,胡椒粉1小匙,白醋1小匙,香油1大匙) v. h, ^, w, t( L/ @/ ~; {: U% k+ s
做法+ q+ c& `" R. m6 s, Z! w7 K7 e
1.将五花肉洗净,带皮切成1.5公分块状,锅内入少许油将肉略为煸炒出油,起锅备用。: P* e) b) E  Y/ K
2.将作法1的五花肉块与调味料A以小火煮至软烂熟透,即为卤五花肉备用。
: Q9 }. ]+ ?5 R0 I# _+ ]" m3.红萝卜洗净,削皮切丝,热油锅,放入红萝卜丝、肉丝和调味料B一起以中火炒至熟透,即为红萝卜炒肉丝。8 K9 H* S6 x! o8 k2 s& q0 s- G& z
4.将莲藕洗净削皮切片,汆烫后捞起沥干水分,与调味料C拌匀,即为凉拌莲藕片备用。( e* Z. E' I& E6 a5 c0 \& i
5.将白饭铺入便当盒底,卤五花肉、红萝卜炒肉丝、凉拌莲藕片和市售酱瓜、市售笋丝一一排在白饭上即可
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