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[海鮮類] 香煎黄花鱼[6P]

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發表於 2015-3-5 13:28:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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香煎黄花鱼[6P]工艺:煎
- O2 T( y) Q6 W; w9 u6 l* \0 v+ E2 Z7 V$ }5 f
难度:初中水平: Q2 E. l- x- ^- b* }

/ q( \- O  b8 f  t+ k5 L人数:2人份' _% j. H3 G7 g; b: P2 F; `

( l3 b! h4 e0 ~4 K5 R( s7 h: P口味:咸鲜味
2 w/ R# s+ Z( x2 Y# ?; G
$ |" a6 |) M. ]: H/ h) u) x准备时间:15分钟; n2 Z# N1 G& L% T) g3 L) S/ S
  ?- f1 H: c' B% H; I
烹饪时间:<10分钟' q4 B# [4 X+ E

# i/ u* ]& H+ @“家常香煎黄花鱼,一条不大却新鲜的鱼,少许一点调味儿,少许一点儿油,慢慢煎到颜色金黄、外酥里嫩;搭配一个素菜、一个汤,就是非常简单又健康的一餐。”2 M3 v1 m) w3 E, E: S% }

9 h: R/ `1 ^+ h! t' p& x9 M主料:黄鱼(大黄花鱼)1条
. K; h' |% Z% L  ?" o% `6 e
: \. i9 m: M. b) Z% a( v  _0 }辅料:鸡蛋1个小麦面粉1汤匙玉米淀粉3汤匙
0 Q: V% q/ n% `! U( d& j
4 A( C7 R* V: d, e调料:食盐1/2茶匙葱1段姜1小块花椒1/2茶匙料酒2汤匙胡椒粉1/2茶匙植物油2汤匙啤酒2汤匙
& ^% ^0 h: Q. E% K
  Y2 N9 r" {- k( f  j( h. G2 W1 e( c香煎黄花鱼的做法6 p) L# A6 q- v% N$ m) r
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1.黄鱼治净,两面斜打深花刀
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. T7 ~$ j: ]2 ?# \7 V" h2.两面均匀抹上适量盐和胡椒粉,静置片刻
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0 o  i; E6 n/ f; E3.再加入料酒、葱姜和花椒抹匀,腌制20到30分钟
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& r+ Q) S. y) \6 c4 V" T4.用鸡蛋、面粉和淀粉和一个炸糊,加入少许盐提味儿;用啤酒或水调出适当的浓度,不要太稠或太稀,能挂在鱼身上即可。用啤酒会非常酥脆,用水也可以;还可以加入少许泡打粉,也能收到酥脆的效果8 _  u7 m1 O: O( c5 X  O
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5.去掉腌鱼的葱姜和花椒,将炸糊倒在鱼身上,两面抹匀
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6.入锅前控干多余的面糊
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7.烧热平底锅,入锅入凉植物油,继续加热至油5、6成热时,下入腌好的鱼,中小火慢慢煎至两面金黄! {8 `  ~( P& o

& ~" T9 v$ E, S4 {" q8 y8.中间不断用汤匙舀起热油浇在鱼身上,尤其是打花刀的缝隙中
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