WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 224|回復: 0

[無圖菜譜] 干烧鲈鱼

[複製鏈接]
累計簽到:3739 天
連續簽到:27 天
發表於 2015-1-8 02:07:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
食材明细
; r! h+ g3 j  o, e 鲈鱼1条        五花肉50克
( I* I3 V  V/ y 青豆50克        红萝卜半根8 D. E# v9 m4 @2 {
姜适量        大葱适量# n8 \* G9 Y% i' z1 R2 d/ ]
干辣椒适量        小葱适量
5 U" \5 C2 C0 h1 j3 A 酱油适量        料酒适量
2 c4 K2 d4 a0 |+ W 胡椒粉适量        油盐适量
( L* L4 Q% r' F% F7 g- B 教您干烧鲈鱼怎么做,如何做干烧鲈鱼才好吃& @5 ?' }) h; y4 t
+ Y( k* m/ Y2 X% X7 G" C
1、在鲈鱼的表面划上几刀,将适量的盐均匀的涂抹在两面;
4 f! l! s% K* V0 n0 ~: U# A7 n+ X0 ~$ Y( L. V) U% w
2、准备好其他原材料;* e3 J% j5 C. v7 `3 f* Z; q

% l5 M9 L$ D$ q7 ?3 a3、烧热锅, 用姜涂抹锅底;  I# }6 q( i. u" K6 K

( t2 y( f4 X6 N" S) Q4、放入适量的油, 放入鲈鱼小火煎;
: B/ B9 I# m7 ~+ V- y9 p) D, O4 L' i
5、鱼煎至金黄后再翻面继续煎, 两面都煎成金黄色后盛出;* w0 a, m; T1 A2 |& _

0 ~# D3 d5 x  o# n& x# h) w6、锅中留剩余少许油, 下入五花肉丁煸炒;4 Z- Y, C. n, \" K
4 U, A0 E) u5 \
7、将五花肉中油脂煸出,表面微微发黄时下入姜片、葱段和红辣椒一起煸炒;
: M1 y- W6 q- e2 W. e
6 G0 ~0 @, j& A9 v) x: |8、煸炒出香味后加入适量水, 再加入酱油和料酒,一起煮开;
% y+ q& q- E* P, {7 ]! H( N) l$ h' J! n+ _. l
9、汤汁煮开后放入煎好的鱼, 一直保持大火, 注意煮时不停的用勺将汁浇在鱼表面;. }, R4 V+ Q% z
) L. C, h+ E4 ~/ f8 e
10、汁收到一半时加入盐和胡椒粉调味,继续大火收汁;$ Z7 j. Y8 f8 s3 O; K
* e$ n9 A" L' K8 `4 A' c
11、汁收到八成时加入青豆和红萝卜丁一起煮;
' c, O: P' u- m0 t" x% a& B
6 g- q. f& a* I$ e; S& ?12、汁快收好时先要将鱼盛入盘中,继续收汁,最后汁连同配料一起淋浇在鱼上;. U7 M+ C) Y/ }

/ x) H6 H  M4 N' f: ?) m5 T) m13、最后在鱼表面上撒些小葱末。$ g+ e+ H& k3 {- e$ J) Y$ p
干烧鲈鱼的做法小贴士
- t" j' b1 U5 G- V: ^, g0 h1 {) H( ^1. 洗净的鱼沥干水份, 在鱼表面上划上几刀,这样容易入味; 再将适量盐涂抹在鱼的表面, 腌制十分钟;# |" n0 c1 N, d  L
2. 锅烧热, 用姜涂抹锅底, 这样煎鱼不容易破皮; 煎鱼不要急于翻动鱼, 一定要等鱼定型,可以轻轻晃动下锅,鱼可以移动才能翻面;鱼的两面煎至金黄后就可以盛出;
3 K, \# L1 \  A" J9 O. B% U3. 锅中留少许油, 下入五花肉丁煸炒, 直至表面变黄,油脂煸出后;加入大料煸香;再加适量的水,酱油等煮开成汤,放入煎好的鱼,注意汤汁要没过鱼;
6 h9 k: f+ M( [! B# C$ u( z; m4. 我用的平底锅, 所以汤汁比较多, 注意煮鱼时要不时用勺将汁浇淋在鱼上,中间翻一次面;汤汁收到一半时加入盐等调味; 配料不需要煮太久, 所以不要加的太早;
+ a; b8 c8 P7 W0 e3 U6 u5. 汤汁收的差不多时就可以将鱼盛入盘中, 再继续将汤汁收到浓稠;最后将煮好的汤汁连同配料一起浇在鱼身上,再撒些小葱末。
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表