- 註冊時間
- 2013-9-26
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：718 天
連續簽到：1 天
|
9 U r) o0 {1 `1 M
工艺：其它工艺, s6 s# ? j) o* ~7 c2 ?, V7 x
8 @$ X1 K- P/ m8 Q! a难度：初级入门
! `3 Q& a4 h0 l9 L. g: B
# \' q2 o% w( k f% H人数：2人份4 |$ r* E9 F" B" p' d
8 }# _0 g z* M
口味：酸甜味
8 @$ |/ a" j' h- h; ^, R O8 x' G, r- _
准备时间：10分钟7 D' Y$ l, I* j4 g& g
" s/ c2 S, p ]2 Q9 Y/ H烹饪时间：<30分钟, H$ K+ w6 o7 r0 r( p1 S/ y
a$ a4 F" k5 P7 E; e5 N6 R/ N
主料：猕猴桃1个吐司4片- ]+ f; s+ @; ]5 {& v
1 v- n+ ^& m! Z; W# T) Z, ~/ D# v: S
调料：草莓酱10克桔子酱10克
5 ]5 F7 j* F" L% a" s; N! @' u! Y' J: [& |. ?% o' e0 Q
金艳果早餐三明治的做法4 S+ g3 Q) L9 R4 `7 K
D4 H5 g7 T3 a( c+ c
1.准备好食材，金艳果两颗，吐司片4个，金橘酱、草莓酱适量
9 B' E6 L& q, h0 o2 y% ?" M0 E% `5 E( \. }+ W7 S
2.用刀切掉面包片边缘
( _, d" [0 q4 O; [7 R3 ], p5 X
3 g2 S/ p; A4 ~) [$ C& Z, n3.金艳果去皮后切片
# S0 R$ Y% x9 X) J+ O" n% M9 @' W! m: W$ C7 U* W' T0 {
5 h- L* V5 o. [ i$ p1 M7 f
# F+ h3 q) V: {4.取金橘酱适量，在面包片上涂匀
( \1 F' Q8 R) d- C, ^6 ~$ X. @1 u. _9 F6 @' o2 T: u. i9 U
5.然后覆盖一层面包片，再铺一层金艳果+ w( W$ R4 k" q3 u/ v
* R2 m3 f+ R( M6.再覆盖一层面包片，涂一层草莓酱6 [, e8 F7 I; p, Z/ `1 q' |( g/ @
- R3 ]+ T7 j6 c" R9 v2 u
1 z3 F. | D7 Q
6 ?% \9 O. T, v/ B: P7.在顶部盖一层面包片即可% x2 w( o) P* M+ C
) _0 k8 F0 T$ c6 j8.对角将面包切成两份; f/ ~" f6 `* M5 U7 N
& V9 X3 u6 c% f. u- [
: p7 a3 z6 c2 B$ A% F
5 ]$ e: f7 Q6 W! d9.再对角切成四份4 H& K$ N) X b
/ X( M5 e; v6 N* w
10.用牙签固定
1 [/ F$ D9 j4 N5 _& A+ S/ z' p& _) V G; A
! i- o4 a; ^7 a% t
, w4 e7 @% u) V# M
4 Q6 Z5 L5 J4 h% n! \+ }; H# Z
3 G7 x$ }& x" x6 V& Q$ ]烹饪技巧
5 A1 k9 P0 t& c1 M0 F* p3 \: c
* P+ T8 y: P6 j5 T7 l3 V: a% i- `1、金艳果可选稍硬的果实方便操作；
1 C. J, w& b; p' p1 X
. F4 u3 b+ a/ r2、果酱也可替换成适合自己口味的果酱，或制作成咸味三明治；. ^; y3 l+ T! x) ^) [# Y! b# ]
6 I1 P6 x" o9 v" \ {3、牙签特别方便固定，造型美貌的水果叉同样适用；6 F* d* w! U: h2 L2 T2 A# C
! b7 s1 s7 h4 y8 G8 p# h( p6 M4、以上用到的金桔酱和草莓酱都是自己熬制的哦，健康美味而且做为早餐搭配很不错 |
|
發表於 2015-1-3 13:26:09