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原料
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; ?$ N, ` K3 G. q 黄花鱼2条,五花肉丶青蒜丶青菜各100克,姜片10克,葱段15克% w* ^$ M0 o' A. Z1 _
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调料4 V* j, w. h) u5 J
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绍酒20克,醋15克,酱油10克,芝麻油10克,鲜汤1碗,精盐适量
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做法; _' [) ?% J/ h7 Z7 E' J
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1丶黄花鱼刮去鳞,掏净内脏及鳃,洗净。在鱼身两面剖上斜直刀,用精盐腌渍。五花肉切丝,青菜切段。
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2丶用5大匙油将黄花鱼两面煎黄后盛出备用。
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; f1 G6 ?6 M$ n5 ^9 |# @$ t 3丶炒锅内加适量花生油丶中火烧至六成热,用葱段丶姜片煸炒几下,倒入肉丝煸至断血,放入绍酒丶醋,加入酱油丶鲜汤丶精盐烧至沸,将鱼入锅内小火熬炖20分钟,撤上青菜丶青蒜,淋上芝麻油盛汤盘内即成。
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厨艺升级3 p7 @2 {0 d* W+ y6 d8 K% p
! t: S8 g7 \1 N5 }) _; b 买中型黄鱼比大型黄鱼便宜,可以不剖开肚子,由腮部取出内脏,就可保形状完整。黄鱼应该撕除头皮再烧可去腥,位置在腮边薄薄一小片,左右各一片,向上撕除即可。
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: I: a" ]4 T' T% _ 鱼肉软绵,烂而不糜,汤汁醇厚。9 ^5 W- E3 g w% h; z7 ]
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