印加麥沙拉[5P]

aher74age · 發表於 2014-12-23 20:14:31

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+ K! Z9 g: ~- ^5 r+ y1 d  g材料：印加麥、甜菜根（有機店可買到）、葡萄（每粒連皮切成4等分）、薄皮橘子、松子、檸檬、紅蘿蔔、橄欖油
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烹飪方法:' D1 O7 P- B; R: G2 R+ S
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3 L$ P- k8 ]4 e6 q1.印加麥用水煮，水滾後煮5分鐘，可加檸檬、海鹽。將煮熟的印加麥放入大碗。 ; x/ }+ j9 y# H6 w# V
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- O& b* ]" W' H* v2.把所有食材都丟進去攪拌。
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! E8 O9 ?& S3 a0 O8 [& U8 W" t3.擠檸檬汁。
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4.加橄欖油，再次攪拌，最後放一點海鹽。

tth · 發表於 2014-12-25 01:08:23

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88378979 · 發表於 2015-1-6 18:04:07

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[無圖菜譜] 印加麥沙拉[5P]