WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 233|回復: 2

[無圖菜譜] 杂疏回锅肉[6P]

[複製鏈接]
累計簽到:718 天
連續簽到:1 天
發表於 2014-12-7 12:25:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
工艺:炒
. t" J2 F5 J& f0 |$ s6 `% G
9 b& X# x7 }3 B2 S3 a难度:初中水平! g. Y; D$ A. I$ b8 x0 g7 A
& p$ N% M. ^1 `. M: }
人数:2人份4 T2 L5 Z" E1 c! r& a9 Y/ z% K
. K5 O0 o2 @2 ?, `
口味:咸鲜味: v& `2 p1 K9 ~' l$ k0 {# H7 d

( ^8 R( W: Y! w准备时间:30分钟$ r" h8 ~' I2 N& z* ~) V

  Y8 e7 R5 f$ p9 i* K" ?/ v烹饪时间:<30分钟& `/ F1 x4 z" m$ ?( g9 j
- X( B. `8 ^* J! C7 U
“一听这菜名就知道是一道乱炒的菜。哈哈还是节后剩余菜,我倒是觉得这样炒的菜好吃,很下饭滴哟。”# f1 n8 o. U% f8 ?( M4 d* O
: y; h: [; o, F2 u2 a' h
主料:五花肉500克
5 I, x" s' Z' n: g7 e. i. m$ }3 R
3 F& O8 v9 A& E+ B& I辅料:洋葱半个尖椒1个胡萝卜半根- C7 x0 H3 V2 L5 v2 ?7 c4 ~

9 P3 P8 P/ U! w* _. e4 R调料:酱油1/2汤匙鸡精/2茶匙姜1小块料酒1汤匙豆瓣酱1汤匙辣椒酱1汤匙白糖1茶匙大葱1段植物油1汤匙: e' t( t) r+ g, ?! A; R
$ N8 w: q' W) A# C6 g5 `, `9 T
杂疏回锅肉的做法- ]' B9 e# r9 M# o9 M
: e$ x4 H1 q& u( L% |
1.五花肉切成大块焯水,加入葱、姜煮至30分钟,用筷子能轻松扎透即可6 B% N7 [( B2 t1 m

- T" u2 a+ V! f5 i7 a7 b  j
2 b- L% u' N4 Q/ I
; ?: E3 d4 ^  `, j1 ]2.煮好的肉凉后切成大片,把洋葱、尖椒、胡萝卜切片
5 Q# m: m4 u0 P' ^# i) }( _$ ?# W6 E1 n, T$ ^6 R0 P
4 w$ q) k& A6 Y' L( b5 G6 O0 R
  M% b" ~8 \+ m+ e  Z
3.锅中放植物油加入辣椒酱炒出红油,爆香姜碎) p0 S- Z3 D; L0 |2 T

, N( B( ?2 b8 @7 F3 ?$ U. h0 h
: {/ T/ E; t$ B6 @" a+ o. J; p' ]$ c" @4 t
4.放入肉片翻炒,加入料酒、白糖、酱油继续翻炒4 |" S& Q) F3 b: O7 `" y

* b0 L/ c6 \3 v& N; B+ R/ c$ P; B/ Q7 J
, J4 w% r& M: n( s
5.加入所有的菜继续翻炒,加入鸡精调味即可2 O" I- k2 O5 h

" [# @2 ~$ ~( g9 A: p  w* \
/ q" s3 q. }' i: q6 n/ u$ v4 T$ A: i5 o3 E

& [8 V: Q% r+ x$ A  ~7 \7 [1 }8 w9 A; D0 U# ~) Z
烹饪技巧, x+ {- U9 \& D5 W+ d4 Y

$ ^( P) m6 t! }3 _- }3 G豆瓣酱、辣椒酱本身就是比较咸就不要再放盐了。
. z( b$ Y1 F) s' n2 v
8 b( s4 V9 |4 o% n- P
回復

舉報

累計簽到:336 天
連續簽到:1 天
發表於 2014-12-7 15:49:18 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
巴适的很那,回锅肉最爱吃
累計簽到:15 天
連續簽到:1 天
發表於 2014-12-7 16:25:40 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
很有食欲的样子
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表