健康杂粮粥的制作方法

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【材　 料】: 白米1/2杯 大麦1/4杯 小麦1/4杯 荞麦1/4杯 小米1/4杯 高汤10杯
  e7 s  r9 O# C7 I【调 味 料】: 盐少许
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$ s6 {! |6 j; p. ^& I# O9 r(1)材料一一洗净後，杂粮先以高汤煮5分钟。
/ Y6 ?) m9 O- D1 k(2)杂粮先煮软後再入白米煮3分钟，然後放进焖烧锅20分钟，食用时以盐调味即可。