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将虾仁洗净,在背上划一刀,去除泥线。如果想要好看的造型,可以保留最后一节虾尾的壳,如果想吃的方便,就都去掉好啦~
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在碗里加入适量的蛋清,生粉以及料酒。腌制一会。6 h* |- U# a1 }3 X/ g
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- u( b; c* B/ u 将番茄在四分之一处切开,用小勺子把果肉挖出来,放在碗里备用。6 a, S* }3 o3 N O2 c5 K
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准备适量的玉米粒和豌豆粒。(我家的速冻的,新鲜的当然会更好啦)
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5 t: u( O( T! P* X) { y1 ^ 把蒜瓣压成蒜泥备用。
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在平底锅中放入少量的油,将豌豆粒和玉米粒倒入锅中,过下油即可盛出。8 V9 J x/ W: h% `) h/ D
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7 i4 M; i) \# Q$ c# c! b- k; D$ n3 Z 再加入适量的油,油热后倒入腌制好的虾仁,快速划炒。& O; B/ W2 Y: ^
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# e& ?" D" L) m. B 转小火,放入适量的番茄酱。5 j1 [3 `) e- x# [
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把番茄果肉倒入锅中,小火慢慢熬制,可以用锅铲压或者轻轻捣碎(太用力锅会坏哦~)。, `7 \3 {" C* `( k1 ?
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5 K; U: g b. E& U+ q# t* E 熬成浓浓的汤汁即可。7 [, M% M3 i4 T
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加入虾仁,玉米粒以及青豆粒。
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出锅前加入蒜蓉和适量的盐,翻炒一下就可以出锅啦!3 J5 n0 p" C8 A) F2 E, W' V; _
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& Y6 |1 m, `# Q) K小窍门: 如果番茄比较酸,可以加入适量的糖中和一下酸味。0 U6 d, t; V5 O1 s) J+ c3 G
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