地瓜粥

rockontrol2014 · 發表於 2014-9-29 23:08:33

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材料：地瓜1个大米2两 1.把地瓜削皮切块
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.砂锅内注入水，在开火把水烧温大约在65度左右。+ S% W8 |0 k. D( H
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.倒入洗净打大米。
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2 F+ O& @& l0 g3 ]4 t4 d .在下入地瓜块，大火烧开在转小火慢慢熬煮半个小时左右。8 D: w" i y% B
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小窍门：

*温水煮饭不仅缩短做饭时间还可以保护大米中的维生素。 *长时间熬煮的地瓜不要太小快不然没有了地瓜的香味了，如果喜欢浓稠一点可以适当延长时间熬煮。 *吃地瓜了要注意哦，不要与香蕉河蟹还有鸡蛋同食期间要相隔5小时左右。 *地瓜也叫番薯红薯哦。

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[無圖菜譜] 地瓜粥