增加夫妻性爱情趣方式

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国际知名人际关系和情感问题专家约翰·格雷指出，女人不是天生的性压抑者，男人也不是天生的性爱高手。在性生活中，双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的“  性爱技巧”，营造和谐的亲密关系。　　十个方式为性爱添加动力
　　1、对自己的性快感负责。
$ m5 e$ ?% ]- O1 n6 X' ^. L/ ], T9 N　　主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
) W$ r5 f6 w; Q& a0 z+ f　　2、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。
* t! W( Z* D. d$ f　　日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。
! i* D3 T) e" h9 z9 {5 m! ^　　3、不断改变性生活的方式。
　　长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
　　4、不要等待性高潮。
　　女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。
- t3 L. a! D' b! |' K8 c　　5、应有适当的性幻想。
　　这样，可以增加双方的性快感。
& ]; p# o0 E1 @8 e　　6、不要将不满情绪带入性生活。
　　如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
+ t0 u8 w, I/ [0 D　　7、有性生活问题要及时请教专家。
　　如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。
1 s" p* t: R, X- S; a* l! U8 {　　8、不要次次都求完美。
　　有的人（特别是男人）总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。
　　9、不要把一时的性生活失败看得过重。
　　男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。
$ e% `& W% `7 I　　10、营造和谐的性爱环境。
" [! n# m6 t) X0 w0 a' n, Z  d4 C　　和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。
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