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做法一
2 A& `2 I, Q) [- n' Z6 l$ f& `& o5 r' Q7 v0 [2 d* H: \
食材预备# ], o7 ^3 E& M8 o- p* ^
蒜苔炒肉
$ Y' J, g* e$ p蒜苔炒肉 L" k& G" c' L
主料:蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克。' A5 v6 P7 a# z. f$ U) ]
配料:红椒、植物油、盐、酱油、麻油。- O8 {8 A, c9 h! a
制造过程$ }, l1 |* v7 M
1.五花肉洗净,切薄片,拌入调味料略腌。
/ A/ q7 f$ ?9 T9 ?* G& v( N: M2.将两大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。
7 A+ E8 i: g" M3.蒜苗择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝;
, l: \- u$ m+ M. T4、用两大匙油炒蒜苗,并加调料放入辣椒丝同炒。7 P* V7 R. _8 F( i
5、倒入肉片,炒至汤汁收干即盛出。
* V: n7 @4 S" q蒜苗炒肉2 m; l6 a+ F; }" y2 G: r6 O
蒜苗炒肉/ r3 @# d) m q
注意事项
, H5 t( G8 B% g1.五花肉肥瘦兼杂,口感较佳,不宜用太瘦的肉,不然口感干涩。
4 i1 J, ]. j( u* ~" J0 {1 u, t5 K2.炒时不宜加盖,不然色泽会变黄。
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