花腰豆炖排骨【10P】

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: I& z/ e9 i8 M) W步骤

1.准备食食材

0 v) D1 Q9 W+ V& ^2.花腰豆用清水浸泡半天
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3.排骨洗净，放开水焯一下捞出

4.取烧锅，放入排骨
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) L# q# ^9 S- N) g) {( s0 n4 A5.加适量水，放姜，葱结，料酒.
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6.大火煮开，撇去浮末
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7.放入花腰豆，大火煮开
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; Q3 \; a$ S+ c$ v6 z+ h3 h  v+ `8.小火炖80分钟（腰豆比原来大2倍）
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9.加盐炖2分钟
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+ ~; m9 K- o; p% `7 f& W7 D' C10.加鸡精，葱花即可.
小贴士
1.焯排骨要放冷水焯.
4 U2 S0 g1 r% `% Q( I. h" L2.腰豆与排骨同煮，汤的颜色变黑，没有关系的。
3.腰豆也可以与鸡，牛肉等一起煮。

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錘醫毈

分享同時學會感恩，一句感謝的話語，就是最大的支持

jiji34567891

谢谢大大分享

nenuu

看上去太好吃了 好饿好饿 多谢楼主无私奉献，以后要多多支持辛苦的楼主