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[藥食兩用] 鲫鱼豆腐汤

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發表於 2014-7-4 09:29:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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基本资料:
0 W# I5 M+ F) N, c〖主料〗:一条鲜活鲫鱼;豆腐一块;咸菜小片;姜1片;元须1根;油;盐
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制作过程:/ o6 l. o# d7 k+ V# S' p
1.先洗净鲫鱼,放入盘中,鱼背抹上盐粉,待用。 " E" V" e$ b) E' ^/ v
6 W) ^  D- b+ D
2.豆腐切成8小块。
- U/ Q) y3 ?2 A7 `. a! j$ B: @( w/ q/ r) I' L4 u+ w  |+ b+ k) v* T
3.咸菜切成条状;姜切片或者条,元须切成段。- B! K* \0 n  F1 O* Q" w4 I; B

; i1 z, r7 o! Z4.起锅放入少许油,待油热,先放入鲫鱼香煎,两面煎成金黄色,放入2碗水入锅中,投入姜片,盖上锅盖,待烧开后放入豆腐、咸菜,盖上锅盖,改中火慢慢熬,五分钟后揭盖加入盐。最后洒上元须即可。
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發表於 2014-7-29 07:26:41 | 顯示全部樓層
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