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[無圖菜譜] 湿炒牛河

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發表於 2014-6-16 20:37:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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腌肉料:6 f( G/ `6 o- S. \
白糖……5克5 G* `/ O, k1 b. C" p
料酒……5毫升" c9 v8 N9 c* G- q4 U0 r
沙茶酱……10克
, M7 e$ P3 R: Q* r) h生粉……5克5 R! ~' A& T" v8 d" s, v, G: k
生抽……5毫升8 X! `3 Y, H$ p# j. u1 d! l
炒河粉调料:) V+ O: B) I: c* ^* ~
生抽……10毫升
3 o2 [9 U' N0 P" d5 p. d6 M# G3 ^3 U蚝油……10毫升% T9 r6 ^# d  y' e; ^# p
白糖……2克8 N2 ^, w+ v8 d. @* [: e6 T$ i
淀粉汁:5 D0 Q7 t) R0 t% W
淀粉……5克
7 h2 [3 h& k% e5 j( J, C沙茶酱……5克
/ {" d. D. N; @( ^6 h% v盐……2克0 z# q7 O/ _& }8 Z+ i
清水……15毫升
  l7 N" \7 O6 O$ k( h: p做法:
5 f7 f, O' T$ b0 E" j. p- D! r3 @' d! f1、牛肉逆着纹理切成薄片,用白糖腌制15分钟。
) ~! f9 e" K/ Q- z2、沥掉多余的汁,再放入其他的腌肉料,抓匀后腌制15分钟。
1 Z1 o* i0 e% W& W7 g8 `: d3、芥蓝清洗干净,从中间切成两半。放入沸水中汆烫熟,沥干水分待用。+ k3 W: I- ^: J. y2 h
4、混合炒米粉调料。
' \. E+ E7 M, c3 d* q5、锅中倒入适量油,油热后倒入米粉,将4加入,翻炒均匀盛出。  }( N7 S5 A" Z. S6 X
6、锅中再次倒油,在油未热前,倒入牛肉翻炒至表面有7成变色2 V% ?! b9 l- [: f2 n
7、 再将汆烫熟的芥蓝。! N/ V% j' l8 o  j2 g
8、 最后加入淀粉汁,翻炒均匀熟透。( t$ V9 D/ r7 L* u# x) J: O
9、 倒在炒好的河粉上即可完成。+ E8 |3 a) R$ M+ C* n7 }  q/ i
, M0 b. x! q/ B& k2 o- f1 ]) M* G
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