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材料: 牛里脊肉150克、土鸡蛋5个3 i# l) t% P7 t+ A
调料:" @+ W# W) O* A3 w
葱2根、盐1茶匙、糖1/2茶匙、料酒1匙、芝麻油1匙、胡椒粉少许、生抽酱油1汤匙、苏打粉1/3茶匙、淀粉1汤匙、清水少许
7 B& W. s: W9 v 做法:
" ?9 u5 o U' A' V 1、准备所需材料。、
" B2 c9 k" |5 ~# B1 b$ E9 _ 2、将牛肉切成薄片,加料酒、生抽、糖、苏打粉、淀粉、少许清水拌匀,再淋1茶匙芝麻油上浆腌制30分钟。& _- l: S6 P. I
3、鸡蛋1匙清水和少许料酒、盐打散成蛋液备用。+ x# d. `1 m9 k9 W% Q
4、炒锅中倒入植物油,烧至4成热时放入牛肉片滑至8分熟,盛出备用。: s7 J. ]. ]* m u
5、将滑好的牛肉片倒入鸡蛋液中,再加上切碎的葱花拌匀。" {/ P. x9 i8 n+ D
6、炒锅里倒油烧热,倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。
+ Q' C2 B( {4 f( M# A; }; u 7、炒至蛋液还没完全凝固时关火(炒蛋液的过程约二三十秒),最后淋少许芝麻油炒匀即可。
1 s; E s5 T4 x. R# _# q9 M4 N 8、趁热开吃吧。
# T7 i( w; ?# r+ k 小贴士:+ f8 _ w! S0 E) k4 a9 T# Q
◎腌牛肉加少许苏打粉可以让牛肉口感更嫩。4 z- r1 p8 z6 |6 `3 ]
◎牛肉片一定要拟纹理切哦,这样口感才嫩,顺纹理切会咬不动。
$ @/ `8 q% @! v/ A ◎滑炒牛肉片是,变色即可盛出。& V3 W2 h' L# q& L7 `5 @# ^' ?
◎炒的时候油要多一点,鸡蛋里记得加些清水也可以让鸡蛋口感更嫩滑。芝麻香油也是很提香的一味调料,建议一定要加。
! A, l$ x# ^( u, }! H! l ◎滑牛肉片和炒鸡蛋时,火都不能大,要用小火炒至蛋液没有完全凝固,而牛肉则刚刚断生,才能做出最嫩滑的滑蛋牛肉。) u9 f* z, `8 a6 x* G
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