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[無圖菜譜] 蒜苗炒肉

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發表於 2014-5-20 00:46:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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做法一
2 U# ]3 l0 C8 V1 p% g( V, H4 D( c. y3 v; R! K
食材准备- p6 v1 |, P  B$ E! L/ {$ F
蒜苔炒肉
3 @$ m$ I( v1 r  _蒜苔炒肉$ a. ]# r/ N7 M
主料:蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克。' J* {, g5 q3 j% I, T" z# l4 b
配料:红椒、植物油、盐、酱油、麻油。  A3 n5 }1 @: e
制作步骤, Q! Y' G/ y4 T: Y
1.五花肉洗净,切薄片,拌入调味料略腌。
! w0 u- y* y  A# w) Q# }2.将两大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。) t! [$ t0 ?# ^
3.蒜苗择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝;
" d  G9 q0 @' N; v4、用两大匙油炒蒜苗,并加调料放入辣椒丝同炒。
4 I% f! D8 e' l9 c, b( s  r5、倒入肉片,炒至汤汁收干即盛出。
# v* E6 g$ `9 j7 O蒜苗炒肉# S/ N4 O3 d! @( V4 R- Y+ o* T& S
蒜苗炒肉
6 w$ ]9 T/ o9 P, q注意事项" Y7 \! z3 m( ]9 G( v
1.五花肉肥瘦兼杂,口感较佳,不宜用太瘦的肉,否则口感干涩。2 N# ]( K, \! [2 B" B
2.炒时不宜加盖,否则色泽会变黄。
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發表於 2014-5-21 07:51:43 | 顯示全部樓層
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發表於 2014-5-21 07:51:50 | 顯示全部樓層
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