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原料:) u, L+ \8 k" i( f& w9 }+ _/ A: J
鸡胸两块 蜜瓜八分之一个 腰果适量 盐适量 料酒适量 鸡精少许 淀粉适量
4 X) O2 N2 P& s做法:, E7 N+ T- q" r
1.鸡胸洗净去掉筋膜,切约1.5厘米见方的块。8 y- [7 `1 p3 c3 Q: x4 x! ]
2.鸡丁加入适量料酒,加淀粉抓匀。! N$ x7 Y' M% T6 N& l1 Y, E2 t" e
3.将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块。
- O- V0 i1 p0 g3 k4.将腰果入油锅,小火炸至表面微黄。* r1 R7 p3 N/ Y7 q5 U% H
5.锅内放油,油热后放入鸡丁翻炒至熟。
( s$ [$ f( P' v! q' {! |) y. }6.加入蜜瓜丁翻炒均匀。(翻炒时间不宜过长,否则蜜瓜出汤,影响口感)
$ b/ I3 F3 X# s# b; d, a7 U7.加入适量的盐和鸡精调味。8 D* c/ ]( U3 i4 W- K. P
8.放入炸好的腰果,快速翻炒均匀出锅。(这步动作要快,不然腰果就不脆了哦) |
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