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食材
) c( {0 L, \/ l+ y五花肉丁
& d) C h" C( O; z7 r0 _7 c2人份$ U: o( l% j# P }
鵝油香蔥
4 N X) M5 Z. L# S5 T% g/ I3匙) U$ L) ^: o4 M( H! |4 M* c8 [8 A7 H+ m/ r
醬油! [- F! A7 X7 X7 T$ T
酌量+ V. {7 j6 e: i* R
米酒
2 D7 }! f+ s' V4 m8 R4 _酌量+ O1 s6 o4 `& O& ]
砂糖
{7 u2 q: Y" \酌量
: w7 h2 j H+ P, _# O+ y" p白胡椒9 L/ I7 F8 w$ o: f4 W* O+ f0 U- |
少許" a- n, u8 U: A% _$ t5 h- L% N
鹽
5 z, Z' A9 Y; a( n- G/ w少許
3 g1 g, J3 `3 N+ c% W蛋
" U: o! M* v }% c! j1顆
6 m. o1 n+ r' l/ s+ s+ S青江菜
( q2 i( }* P- s9 I! R( A; }適量( h- q3 n0 L' E! \. t, k+ P* y* O
把五花肉丁丁稍微用熱鍋炒一下取出。: a& I- P# w# Z, H$ E: a
把五花肉丁丁稍微用熱鍋炒一下取出。6 R. c1 @4 k* v7 B
在原鍋中放入砂糖3匙炒香,並倒入醬油4匙、⭐️鵝油香蔥3匙一起炒(油蔥很重要)
# |3 g+ h4 k) h在原鍋中放入砂糖3匙炒香,並倒入醬油4匙、⭐️鵝油香蔥3匙一起炒(油蔥很重要)
) n. r# l7 V5 S: Z) b n8 F1 L把五花肉丁丁倒回鍋中一起拌炒上色,倒入水蓋過肉丁,中大火煮滾後轉中火煮滾後轉小火煮3小時(這時也把水煮蛋一起放下去滷)。+ i" Y) m8 |5 E* s1 s* B2 D7 ]
把五花肉丁丁倒回鍋中一起拌炒上色,倒入水蓋過肉丁,中大火煮滾後轉中火煮滾後轉小火煮3小時(這時也把水煮蛋一起放下去滷)。
. {4 B; Q# \$ j" \) y" M+ O! [煮3小時後,再悶30分鐘。
" t! d- E5 Z+ g- Z7 [煮3小時後,再悶30分鐘。
3 t2 z. Y, K+ L; P- y% r6 G% o盛一碗白飯,淋上滿滿的滷肉、對切的滷蛋、川燙過的青江菜,完成了!!$ G- p; F5 L8 g: S: d# e V; z& [$ h
盛一碗白飯,淋上滿滿的滷肉、對切的滷蛋、川燙過的青江菜,完成了!!
5 F" C' Y6 H( X; c9 _1 P; S/ L v要煮出好吃的滷肉飯就是要耐心慢慢燉煮,我用大火煮了30分鐘後再用小火煮3小時接著再悶,滷肉變的油亮亮也超入味,醬油跟油蔥的香配上一丁點糖香,滿滿的膠原蛋白,肥瘦比例剛剛好 |
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