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2 t8 s1 U5 d0 \% ?: q9 ~- P9 O& h3 S
. P6 {. \: Y* Y" I d3 ]
原料:
( I) e/ u y( k. Y7 z) ^$ y' l1 S" W) R" _5 e; L
9 Z$ J, ]/ G7 x# i/ k3 e" e' o剩米饭1碗、鸡脯肉1小块、洋葱适量、绿尖椒适量、胡萝卜适量9 Z3 G/ i( `$ u3 x' W
) `5 B3 [% N& k7 m: J; F& O
调料:(俺个人口味添加用量)
# ` N2 {) S. o" J6 g( q
- p7 @, s/ M$ \9 ]0 {$ e
, F1 O# ~' j+ o% x+ L5 l葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)、料酒、糖、盐、白醋、鸡精、淀粉、酱油/ w1 ?7 Y [ \- L
% V# u1 e0 d" m7 X4 n制作:
# W) B v. v9 u: n* g# b7 g' k$ q3 b: K
9 n6 Y+ e! Q% k1 D( F, r/ g7 o1.洋葱、尖椒、胡萝卜切成小丁。
% O" ]) s# t% r! m2.鸡脯肉切小丁,用淀粉、酱油和料酒挂浆(这样处理肉肉炒出来会比较嫩滑)。7 W& S" ~. d3 U4 U0 G8 h, ?1 B
3.锅中倒油烧热,下葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)爆香。
( V/ s8 S7 s* m8 l* M) T4.放鸡肉丁炒散。3 q! |4 k: h; L' H9 b, x. w" a& g
5.倒入洋葱和胡萝卜丁略炒。
1 j% c) a% k0 `/ S0 Q6.加料酒(少许)、糖、盐、白醋调味。- G) g( ~/ ~- L: ~- o
7.炒匀。4 X6 `& {$ H% `4 M9 \
8.倒入米饭炒匀。
1 J5 e) z6 m' H8 A2 M# P9.放青椒丁炒匀。& X6 j6 _, A% a* ]6 K% X
10.最后加鸡精调味,关火,出锅,开吃。
' k7 i3 }# ?0 K2 R7 G7 V5 l香喷喷啊! s# O6 Y& Q# [$ c# H8 N
$ f5 V3 N5 [" w- W提示:& f* \1 g, g0 _, H5 T' u7 Z
% k4 N3 y% P& [7 X* U4 ?) ~/ A
& X* |& j! d4 w- A4 J凉米饭先用微波炉加热后再炒,炒出的米饭会很松散,没有疙瘩。青椒丁一定要最后再放,会使炒好的米饭有股清香味,特别好吃,如果用郫县豆瓣酱,要记得先将豆瓣剁碎。 |
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