夏季血壓變化大，建議做好這3件事，遠離高血壓並發症

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血压属于一种可控制但需要终生治疗的疾病，血压的变化可受多种因素影响。一般来说在夏季时血压变化最大，主要是由于夏季机体活动量大，心脏负担加重，加上天气炎热，出汗较多血压就会发生变化。对于高血压的患者来说在夏季一定要控制血压，防止并发症，对身体造成不可逆的影响。

5 N" W$ \9 o$ r. y0 h那么高血压的患者在夏天都应该注意哪些问题呢？
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- |: m0 j4 n/ t1 d0 r1.不能自行停药更换药物

, r" a. k, I, O2 n高血压的患者在夏季血压偏低时，很多患者都认为血压控制良好，就开始对高血压放松警惕，甚至有的患者自行停药。这种做法对高血压的患者来说是错误的，当夏季血压降低时并不代表血压控制良好，要想停药必须要遵循医生，根据情况调整用药，以免造成严重后果。

" E7 b" @9 i0 j5 F' N1 s2.不能过度急躁

当天气炎热时，高血压的患者会出现焦躁、激动、情绪不稳定等现象，此时必须要控制情绪，保持心态的平和，防止血压过度增高。
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% f2 B% V- n( U3.在做菜时不能放太多的调味品

夏季时很多高血压患者都会出现老苦夏现象，所以在饮食上多会较多的调味品增强食欲。高血压的患者需要低盐低脂饮食，尽量少放入太多调味品，以免血压控制不力。

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