冬季流感來襲，如何預防！

akkwong

1.加锻炼，增体质
# ^* ~, X% \* R8 j0 p
　　中小学生正是青春年少的好时期，新陈代谢旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极地参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。

　　2.均衡饮食，足营养
+ ^( T/ R$ s: @( P% N$ ]
　　充足的营养有助于抵抗病毒的侵害，要做到不偏食、不挑食。
! p" N) }; E/ V+ ~% d( ?
( D/ @3 v" S0 o7 I 　　3.养成良好卫生习惯
" d4 C% I# P  t9 `
8 ]7 ], O2 t+ x+ v! t: u; T4 m- i 　　论是在学校还是在家里，都要勤洗手，注意个人卫生。