教你按腳底3部位 減肥消水腫

akkwong

一、脑垂体反应区

2 n- W6 _* x- F6 R6 p 　　位于脚拇趾趾腹中央下丘脑下方，大小如小指的前端。
1 ?6 f7 x, C) y# C) f
　　按摩手法：使用按摩棒时，四指握住对方脚拇指背，按摩棒的圆头在反应区，由下方往上推或滚。徒手按摩运用推法或反方向用拉法。反应物较硬时用拇指节扣拉法或定点扣压，使反应物逐渐软化消散。

　　二、脾反应区

　　左脚脚底第四跖骨近基座如腰果状，紧邻肾脏的外侧。
& g  `( R  S; T8 u8 A: `) z
　　按摩手法：按摩棒不沾油时用滚法，沾油时用推法。徒手按摩时，运用推法或用双手扣压法。
! O' u  ~& b5 m9 Z4 R2 D" y8 K
# [5 j8 Q; A4 j+ R, b# a0 R  M
! r# V% a' j; L% m$ y        三、胃反应区

　　脚底第一、第二跖骨下端与楔状骨相交关节处，以上约一大拇趾大小区域。
/ u: d, T) c& K5 {: c* I; v
) {3 `  b  ^" ~: C; y0 r! r6 F% | 　　按摩手法：按摩棒用棒颈由下往上推。徒手按摩时，运用推法，或用食指侧抠法。反应物较硬时用扣拉法或定点扣压，使反应物逐渐软化消散。