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; |# H. Z$ A. }! R) l【材 料】
- f6 D+ z- G/ _7 o里肌肉絲300公克
) n4 b# E" Q! \" |4 _蔥3支
) U2 b8 F, {! P【調 味 料】. q/ F l+ d$ e+ C8 ], C- E+ `
甜麵醬2大匙
( k% z" X2 w/ I. E# J- z糖1茶匙
& c- o6 w$ T/ V; V0 r3 v4 i水2大匙
" c u7 ?0 P/ [3 J9 s
6 G" R8 P: K/ Z, t% C- W3 T- w【醃 料】
7 L) A; b4 A& h: y糖1小匙3 o- K! ], L% e& r
丸莊醬油1大匙
4 @" W a% F5 {* m酒1大匙8 _2 j8 F/ i' j7 [
太白粉1/2大匙
* ?) W/ r: p+ W0 N1 V m
|- H6 o4 t( z* S" J' u【做 法】$ s# h2 `. E# S/ n
1.里肌肉絲以醃料醃約30分鐘備用。. c- }: l) [/ d
2.蔥洗淨留,取蔥白切絲,擺盤備用。# l1 k* K" R4 J/ K- W
3.取鍋,放入5大匙油,油燒熱放入作法1的里肌肉絲,以大火快速炒熟肉絲,撈起瀝油備用。3 p) l- j1 i* f! a% N$ K) R
4.作法3的鍋中留少許油,倒入所有調味料以大火爆炒至油亮後,放入作法3的里肌肉絲拌炒均勻。
, E3 H' X, ]3 G# a5.再放入1大匙熱油拌炒起鍋,盛在作法3的蔥白絲上,食用前肉絲與蔥絲拌均勻即可。 |
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