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主料:鲶鱼、酸汤 |
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3 f7 z3 }0 K' p6 Q 辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶 | # E' E+ V! C4 }( d
% r' q4 @% H& y$ k; o; k& |) u 调料:盐、姜、胡椒粉、鸡精 | 4 I3 p; o5 c: Z
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" i2 C" F' [6 ?: q 1、将鲶鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用; |
0 w R* j" `* u4 X 2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。 | 8 m% R, e w) O) X$ W% d9 N r2 u4 J
4 a- V7 m5 a) \5 w4 P! O# l 特点:味鲜美香浓。 |
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0 c& r) }0 _/ s 提示:鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。 | & ~2 L9 a" i$ j6 K. \
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