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俗话说得好：“天下无不好色的君子，亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是：手淫虽爽，却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影，似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实：手淫也健康！只要会保健：8 N* X1 n! j4 {( A: m1 w/ g
$ P# ~3 w3 p9 X) M4 T1、能躺别坐，能坐别站
( H0 G' Q5 Z; W3 |' }躺着自慰最保护前列腺，坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累，下腹容易有肿胀感；站着就更别说了，只尝试过两次，一次是在浴室，一次是“香蕉自慰法”，坐不了，结果那个虚脱啊！. B$ l$ T! P4 C9 O; U. H' |
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2、自慰前，多喝水
: e; z" O) M. V7 F3 r其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处，宁可尿时难受点，也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯，看来效果确实不菲啊！
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* r# X' f! Z7 y! a' T% z& ?5 c, R3 y3、自慰后，别溜达" y. J+ a% p* V. e$ \0 ?/ P4 s
自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态，即使高潮后血流退去，仍然不宜长时间直立行走，最好能抽出几十分钟平躺静卧，让前列腺及时得到充分休息和放松。
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4 L$ B' C5 P0 B6 w; ^4、“男性潮吹”莫追求8 M: D$ a7 }6 [ u$ b5 k
我只试过一回，就再也不敢想了！尽管那种巅峰体验着实的销魂，但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验，咱有个射精的快感就知足吧！ $ r; f5 z( q* A- c$ q
% `( Q; ?+ }1 e% |5、最好选在睡前哦' u, W# ~# K$ \6 R! m' v. f7 I2 m- L# R
睡眠是最好的修复剂，自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息，也是对前列腺最好的放松和保养！能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~
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發表於 2012-3-14 12:52:44
