& [7 {' L3 L9 H
' S. x/ O! r5 b# L3 y" e3 R* z/ _: v7 W5 ]2 [
7 ^) D1 h" N2 O
材料： 莲藕，莲藕、棒骨、葱段、姜片、八角、少许料酒、盐 做法： 1、棒骨先用清水泡，最好能泡半天，中间要不断的换水 2、温水下锅，放入姜片、适量料酒(去除血腥味)煮开后撇干净浮沫 3、然后放入葱段、倒入少量的醋;4、盖盖文火炖煮2小时 5、2小时后，放入莲藕盖盖炖煮30分钟后放入适量的盐 6、再文火炖煮30分钟后关火焖5分钟即可食用
8 Y1 G; Q: M) i% C X/ y5 f7 `4 g9 @+ h" S
7 S) K3 Y1 X. |' v | 
發表於 2017-9-8 00:00:31